良久沒有 update 豬頭記.. 大概是因為懶惰。今天看到一篇關於健康的文章，它所載的都是我從 "不注重健康" 走到 "多注重健康" 階段所題會到的，包括多晒太陽、多流汗、保持輕鬆開朗、注意運動、呼吸、休息、多吃纖維、糙米等。今天竟然有腫瘤科醫生把我所想的都用文字記下，那的確很值得抄錄下來，讓子女可以看到..
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伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫:
癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。癌症不是單一的，要考慮整體。
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
脾一定要先恢復，每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要休息。
現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？
晚睡、吃油炸的東西、 壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。
每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？你身體纖維素攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。
如果你上廁所有困難，這表示什麼？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為 5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9 點睡，因為你的大腸早上 6 點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
你一天要上幾次廁所才夠？
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麼？
睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。
很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要吃上帝原始所創造的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
【釋放壓力七大法】
壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。
壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麼反應。人生90％是決定於你所做出的反應，不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應而已。
跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。
糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終於生病。
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
什麼食物會使心情愉快？聖經創世紀第 1 章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做食物了。」讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。
第六個釋放壓力的方法是曬太陽，聖經上常講到，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認為自己已經喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500cc，下午3點鐘喝 500cc ，晚上9點再喝500cc。不要等到口渴才喝。
怎樣才算睡眠足夠？如何睡好眠？
1. 固定時間入眠
每晚大概約 10 時，最慢11時入睡，如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。
2. 佈置睡眠環境
人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體，稱為「松果體」，它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色，它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」（Melatonin）的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候，自然我們就會想睡覺；而褪黑激素分泌少的時候，我們自然就會醒過來。松果體被喻為人體的「第三只眼睛」，原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞，對光具有同樣的敏感度，它會根據接收到的光量多少，來決定褪黑激素的分泌量。當我們的眼睛感應不到光線的時候，便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素，讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話，位置最好在低於床的位置以下，避免眼睛接觸到光線。
3. 運用腹式呼吸
一般我們呼吸是利用肺，它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸，例如吐納功。吸氣時，鼻子吸氣嘴巴閉氣，將腹部充滿氣，吐氣時則相反，以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣，氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸法，不僅在運動時使用，在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者。
4. 睡前 2小時不飲食
飲食和睡眠的關係密切，有時候睡前喝過咖啡，於是眼睜睜坐到天亮；有時候吃得太飽的話，又會發惡夢；有時候空著肚子睡覺，整晚又會輾轉難眠。最好在睡前2 ∼3 小時就完全停止一切飲食。
5. 保持愉快的心情
失眠的眾多原因之中，以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來，自然可以輕易入睡。因為緊張而無法入睡的人，通常都被「我為什麼總是睡不著？」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡，弄得精神非常緊張，如此當然不可能入睡了。
【培養健康的習慣】
流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想辦法流汗，尤其是天氣炎熱的時候，因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，打開冷氣，流汗的機會自然變少了，身體怎麼會好？現在的人呼吸系統普遍不好，就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，肺毒不容易排出去。所以，千萬不要排斥流汗，否則呼吸系統的毒排不出去，將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水，而且不要等到口渴再喝，想到就喝，養成喝水的習慣，坐下來就喝水，不斷地上廁所，這樣可以把腎臟刷洗乾淨。喝水很重要，尤其早上起床後，還沒有刷牙前，先喝下500 -600cc，能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，把累積在大腸幾十年的宿便排出來，感覺非常好！
要空腹吃水果！水果很快就會通過胃，經過小腸，大部分都在小腸吸收。如果我們飯後才吃水果，胃已經塞滿東西，水果根本無法通過胃部，經過一段時間，水果就會酸掉、臭掉、腐化，於是引發許多消化系統的問題。所以一定要養成空腹吃水果的習慣。
【健康的要件】
第一，正確的飲食醫治身體的疾病
第二，適當的運動
第三，充足的睡眠，健康的根基在充足的睡眠。
第四，生活上的規律與節奏
第五，接受陽光的能
第六，新鮮的空氣
第七，無毒生命水
健康．恩惠 （文：ss）
網遊（文：ss）
大家都知道夢遊症是一個人熟睡時，仍會無意識地起床活動。但原來除了夢遊，近年來還有「網遊」，是指個人漫無目的在網上瀏覽，「患者」有意識不斷重覆瀏覽同一個有關自己興趣的網站，或者無意識地在不同網站流連。
由於互聯網的普及和迅速的發展，漸漸成為生活的「必須品」，無論是公事、私事都會透過互聯網處理，久而久之令人遂漸產生依賴，變成不能分開。有沒有發覺，假如有一天你的網路伺服器壞了，你會否變得不安，甚至情緒開始暴躁起來呢?如果，答案是「有」。你可能患上了「網絡癖」。
這個名詞早於上世紀左九十年代出現，也跟互聯網開始盛行有關。所謂「網絡癖」正如其他癖好者一樣，過份沉迷於一樣東西上，而不能自拔。這些「網絡癖」患者，當離線後就會渾身不自然，並會產生失落、空虛或者焦慮，他們會對網路產生過度依賴，不能自我控制上網時間，漸漸影響人際溝通及關係，繼而墮入虛擬世界。
生日晚飯的驚喜
昨天領袖生辰，炸彈人一早已嚷著要外出晚飯，以示慶祝。 為了滿足炸彈人的願望，領袖安排我們一家到 megabox 去，吃的是 pizza。megabox 是炸彈人常常掛在口邊的地方，因為校巴每天都經過，而 pizza 也是炸彈人喜愛的食物，哈哈！（喂，究竟是炸彈人生日還是領袖生日啊？！）
雖然整頓晚餐的食物值零分，但卻帶給我們另類驚喜－ice hockey－原來香港居然有人玩 ice hockey，還要是很 pro 的那種！於是，飯後臨時加插餘興節目，闔家免費觀看 ice hockey 比賽。
領袖和我從未現場看過 ice hockey 比賽，那些隊員全副武裝，而守門員的護膝活像 Optimus Prime 的小腿，很有趣…而每當那個冰球撞向場邊，那些"篷篷"聲既震撼也嚇人。領袖說他從前打機，ice hockey 比賽隊員總是會打架，而打架後又總是會換人。昨晚真的有換人場面，還要是全隊換，但不是因為打架… haha..
由於時間關係，我們只看了半場比賽。大小二炸亦很捧場，尤其炸兩，全神貫注地看，一邊看一邊問「why that man fall down on the floor？」發問時還會用手做跌倒的手勢…直至我們離開，炸兩還繼續問相同的問題，不同的只是他要求給予答案的人「why that man fall down on the floor，ellie？」「why that man fall down on the floor，姐姐rose？」「why that man fall down on the floor，mammy？」「why that man fall down on the floor，daddy？」 x_x
每月一篇：February
炸彈人開始讀「每日一篇」（小學生網上中文閱讀計劃），而豬頭記亦差不多變了「每月一篇」~~~
上星期五，和領袖預祝生日，最終決定到龍城晚飯，去的是哥哥 nasa 和姐姐 nasa 推介的泰國菜館。食物美味，首推麵包咖哩羊…而氣氛更是一絕．．．dan dan dan dang~~~~ 全店停電~~~ 活像那些感人電影，以為這一刻會推出蛋糕來，hor hor hor... 領袖你想得太多吧 ^_^！！！
炸彈人派了 first semester report，沒有分數的成績表很「複雜」，是故已安排領袖和炸彈人作出解釋和跟進。成績表是反映炸彈人自己在學校的表現，當然要她自己了解清楚，方能有所進步。
炸兩依舊可愛，依舊喜歡黏著炸彈人玩耍。不知何解，總覺炸兩十分古惑，除了玩「叫錯名」，炸兩還會特意將東西收藏起來，然後問你「where is it now？」當你表示不知道時，炸兩便會自豪地高聲說「here！」
說起「不知道」，炸彈人不知從那裡學曉以下一文－
I don't know
食鬆糕
食完鬆糕變耶穌
炸兩當然跟著說，但他的版本是－
I don't know
食鬆糕
鬆糕變耶穌
炸彈人也會教炸兩其他正經的東西，例如在學校學的兒歌，包括 macarena months、high five…
領袖說行什麼路便會得出什麼結果，我們為大小二炸選擇了 hea 這條路，她倆的 academic 成績或會不甚出類拔萃，但造就了她倆大量的玩樂和相處時間，感情自然會向好那方面發展，這是我們樂於看見的。
波比近日常常被大小二炸責罵－
「stop that noise bobby」
「you don't go to my room bobby，you go to my mummy's room bobby」
「I lock the gate bobby，so you cannot go out」
炸兩說以上的句子時字字鏗鏘，中氣十足，而且交足面部表情。可憐的波比只有我這個姐姐不會罵他吧 ~~~
英國人在南丫島
說了很多很多很多次帶大小二炸到南丫島遊玩，上星期日終於能夠成行…
期間，領袖說他從前常到南丫島，又問何時去camp ~~~ 嘿，現在還那有人去camp 一_一"
炸彈人跟著靚姐姐們能行畢全程，對於第一次參加行山運動的她已經很了不起；而炸兩就舒舒服服地安坐在私家BB車上睡覺，睡醒後也願意步行，都說炸兩是個乖巧的小朋友，嘻嘻！
大小二炸對於這次戶外活動很是喜歡…眼見炸兩的「自我活動能力」日漸成熟，或許日後應多些作出安排，只是領袖會比較辛苦 ~~~ 在此，亦希望龍虎山合家歡單車團可望於短期成立，正所謂做多d運動丫麻！！
戶外活動帶給小朋友樂趣之餘，也為她們帶來新的生活體驗。話說每逢星期一，炸彈人其中的一個課堂是 writing。星期一放學回家，炸彈人立即致電給我，興奮地說她是 star writer ，原來炸彈人當天 writing 課寫得好（寫的是關於南丫島一遊），老師以示獎勵，所以頒了一張獎狀給她。獲得讚賞的炸彈人果真以為自己是 writer，昨天放學回家自動執筆寫了一篇「dad and mum and family」的文章。和炸彈人一起讀著文章，心覺為她選對了學校而高興，希望這種「養趣」和「鼓勵」的教學方法能為炸彈人扎穩求知的根基；而我，在領袖的指導下，也要好好地學習運用這種「芬蘭教學法」。
炸彈人常常說炸兩是英國人，因為炸兩的溝通語言暫時仍是以英文為主－
聽見炸彈人在廳大哭，在房內的炸兩說「let me go out，let me see ellie…」
我（正在和炸彈人洗澡）「have you finished taking a bath？」
炸兩「yes，how about you？」
我（心諗：識得問番我咁勁）「not yet…」
每逢想做一件事，炸兩會很有禮貌地說「can i eat candy？ 」「can i go inside？」
炸兩很喜歡「點唱」（= 點炸彈人唱歌），「sing jingle bells，sing ellie」而炸彈人亦樂於受「點」，然後兩姐弟一起唱…如果炸彈人唱了不是點的那一首，炸兩會說「not that one ellie，sing another one」
好一個惹笑的亞弟！
聖誕一二事
每逢聖誕節，炸彈人便很「緊張」聖誕老人何時會開工派禮物。當我告知炸彈人聖誕老人會於22日開工，炸彈人很興奮，並立即將這消息告訴領袖；而當然，每逢臨近聖誕的日子，炸彈人都會較平常更乖巧，因為炸彈人深信聖誕老人只會送禮物給乖的小朋友嘛！
今年，炸彈人希望聖誕老人送的都是一些小禮物－包包貼紙和 jelly beans。每天早上從聖誕襪找到自己曾向聖誕老人要求的禮物的炸彈人很心滿意足，同時亦不忘檢視炸兩的聖誕襪…
除了聖誕襪，聖誕老人故事書也相繼出爐。每天晚上，炸兩會堅持要先讀這本炸彈人小時候的故事書，炸彈人當然不甚高興，但最終也作出忍讓；而讀完後，炸兩會立即將書送到炸彈人的房間，說：「it's your turn now…」漸漸地，炸兩也學會讓炸彈人先讀，而讀後的炸彈人當然也會作出送書服務。這對姐弟自有他們一套的相處方法。
談到相處，話說前晚，炸彈人在急於衝出房間看看誰人按門鈴的情況下將炸兩推倒，給推倒的炸兩哭得透不過氣，繼而臉色發紫…炸彈人經過被領袖教訓和反思後，向炸兩認錯，而炸兩也向炸彈人作出了原諒的 kiss kiss 和擁抱…接下來的時間無論炸兩有什麼動作，炸彈人都殷切地問炸兩：「are you ok？」希望炸彈人能「經一事，長一智」吧。
明天，我們一家人將和哥哥 nasa 一家人去旅行，希望炸彈人和炸兩會有一個滿足的聖誕節 ~~~
炸兩小記
28個月大的炸兩是一個惹笑寶寶－
- 每次炸彈人致電給我，炸兩也要聽，然後說：「mami，come to my home」我回應：「i am still in office, and will come back home later」炸兩聽罷說：「ok, bye bye mom」，然後將電話還給炸彈人。
- 炸兩會特意叫我「姐姐rose」，叫姐姐rose「mom」，而領袖有時也會是「old man」，我也是「old man」。每當我說我不是姐姐rose，炸兩便會哈哈大笑，似是告訴我他其實是說了一個笑話。
- 姐姐說炸兩的記憶力蠻不錯，若姐姐找不到某樣玩具，問問炸兩，炸兩便會帶她去找，命中率甚高，因為埋藏的人就是炸兩自己。
- 吃飯的尾聲，當炸兩不想再吃，便會用手掩眼，然後說：「hiding」；當姐姐說因看不見炸兩因而會將飯轉給炸彈人時，炸兩會立即放開雙手說：「here」然後張開大口，露出一個蠱惑的笑容。
- 炸彈人練琴時，領袖多數和炸兩踢球。可能聽到我和炸彈人的對話，每開一腳，炸兩會說：「F major」... ，然後哈哈大笑。
- 炸兩的模仿對象是炸彈人：炸彈人做功課，炸兩拿著筆認真地寫；炸彈人練琴，炸兩也要練，還懂得數拍子說：「one.. ta.. two... three」
- 看見隔壁的姐姐給姐姐rose 報紙，炸兩問：「where is my newspaper？」今個星期一開始，大小二炸真的有自己的報紙看了，儘管領袖說那份報紙應該合適一兩年後的炸彈人。
- 炸兩仍然是那麼的愛看書，一邊看還會一邊問：「why？」直至炸兩得到一個他認為是答案的答案，他才會讓你繼續讀下去。
- 有一次哥哥nasa叫炸兩的名字，炸兩望著哥哥nasa，然後給了一個獨特的回應：「哈lu」，很有創意。
對話兩則
昨晚－
炸彈人（扁著咀）：「我次次讀 Raz-kids，d同學就 tease 我，話我『渣』…」
領袖（急忙準備外出下仍不忘急忙安慰）：「唔緊要架，最緊要比心機學，每個字都要識讀先有用，唔識讀升左 level 都無用…下次同學仔話你，你就話我爸爸話慢唔緊要既，最緊要學得識，知唔知？」
炸彈人（愉快地準備睡覺）：「知道啦！依 ~~~ 你咁夜去邊度丫？」
一_一"
今早－
領袖：「炸彈人都係唔係讀書既材料架啦」
我：「？！佢第日要讀 oxford、harvard 個喎」
領袖：「次次講完都唔記得，無d上進心」
我：「咁咪要去做創意產業？煲呔話讀唔到書個d就係做創意產業」
領袖：「我地呢d跑開馬拉松，無咁快發力既」
我：「咁第日去非洲讀剛果大學囉」
其實，將來的一切是定了，只是我們沒法預知；當人生去到那一個點，預定的東西，不論你喜歡與否，自然會走出來。炸彈人將來讀牛頭角津貼的牛津，還是哈爾濱佛教的哈佛不是重點，只要她培養出良好的品格，她的人生自有它精彩的一面。
又係時候講句：「交俾你啦，領袖…」哈哈！
我的驕傲
昨天炸彈人參加了人生第一次的公開鋼琴比賽。小小年紀的炸彈人應該不明白甚麼是比賽，就算明白，我也不想在這個階段教曉她，所以我一直說這次是去表演，況且我們也沒有想過要得獎。
當評判宣讀得獎名單而得獎者上前接受嘉獎時，炸彈人居然問：「有無我份架？」可能炸彈人自覺彈奏得不錯吧…而事實上，炸彈人的確表現得很好，演出前仍保持得很鬆容、冷靜，亦能演奏出平日練習差不多最佳的水準。在二十位小朋友中，好像有四位缺席（其中一位與藝人「唔唱K」同名 ^_^），領袖說炸彈人應該可以從冠亞季及兩個優異獎當中得到一個豬肉獎，因為他察覺到好幾位小朋友表演都失了準，例如彈錯音，或未有聽指示便急急開始等。所以由開始宣布優異獎時，我們便緊張地聽著炸彈人的名字，可惜，宣布了三個，到第三名時，還沒有聽到，到了第二名，oh no，怎麼會是那個有彈錯音的小妮子呢？到宣布最後一個名字，竟然真的是炸彈人，我們差不多不敢相信我們的耳朵，炸彈人真的脫穎而出，擇得她人生的第一金！炸彈人很高興，我們也很高興，因為我們真的花了不少心機去誘導她學習，而炸彈人亦付出不少努力（自願或非自願地），目的雖然不是為了獎項，但畢竟大家都掩飾不到受到認同或得到回報的興奮。
我覺得炸彈人是次的成功是因為她彈奏的心態較其他小朋友來得正確，她知道所彈的是一首溫柔像詩的歌，這真的要多謝領袖為炸彈人找來一位用心教學和專業的鋼琴老師（還有所付出的金錢），老師一向不鼓勵填鴨式的學習。評判總結時亦有指出，很多小朋友，他們只是懂得「彈歌」而不是懂得「彈琴」…基本姿勢未有下好功夫、基礎打不穩、未能提升至用「心」彈奏這境界。
我一直相信「天外有天，人上有人」，炸彈人距離所謂用「心」彈奏還有很大段路途，而途中的練習一定是艱辛的，又是幸得領袖的軟硬兼施，炸彈人對練習尚算不大抗拒，領袖，加油啊！
掛上了獎牌的炸彈人很開心，亦露出了人性傲慢的一面，我們得及時告訴她要多謝各人的幫忙：鋼琴老師的教導、契爺奉獻的琴、家人陪伴練習的心機等等等等，當然還有炸彈人自己的努力啦！由於我以為不能帶備相機，差點兒不能拍下炸彈人奪金的情景，幸得有份參賽的康子妮的協助，哈哈！
領袖說他一輩子也沒有奪過金呢！！炸彈人實在是大家的驕傲．．
為何要贏在起跑點
近日在網上討論區有很多關於小一選校、小一面試結果的討論，其中有一個題目是「為何要贏在起跑點」，有以下的轉貼－
人生其實最像一場馬拉松，一再強調孩子要贏在起跑點，卻沒有適當的去發掘每個孩子的差異、天份與資質，那就是鼓吹每個人用衝刺的方法去長跑！贏了起點，卻會在中途把氣力和耐力用盡。即使一開始跑在前面的孩子，他們的動力如果無法來自個人，而是來自社會與家庭的壓力和期望，那人生從小就少了自發性的熱情，最後還是無法將人生馬拉松跑得精彩、完整。
（摘自《沒有資優班，珍視每個孩子的芬蘭教育》一書）
儘管我明白「人生像馬拉松」這道理，奈何我不得不承認我也有「不要輸在起跑點」這心態。我的「起跑點」是基礎：基礎打不好、打不穩，往後的路確會較難行。鋼琴老師說炸彈人這個多月來很不專心，或許是學校「太放任」。鋼琴老師又說炸彈人不是做不到要求，只是她不夠專心、未盡全力，這是很可惜的。領袖卻說懂不懂彈這首歌、這個音符，根本不重要，現在需要灌輸的，是正確的學習態度給炸彈人，這較灌輸知識來得重要。要一個五歲的小人兒學懂何為正確的學習態度，難度分足有101分！
幸好我家有領袖，任何難題總有獨門對策，哈哈 ~~~
以下的一則寓言也很有意思，特為記錄，以之為鑑 －
北歐一座教堂裡，
有一專耶穌被釘在十字架上的苦像，
大小和一般人差不多。
因為有求必應，
因此專程前來這裡祈禱，膜拜的人特別多，
幾乎可以用門庭若市來形容。
教堂裡有位看門的人，
看十字架上的耶穌每天要應付這麼多人的要求，
覺得於心不忍，他希望能分擔耶穌的辛苦。
有一天他祈禱時，向耶穌表明這份心願。
意外地，他聽到一個聲音，說：
「好啊！我下來為你看門，你上來釘在十字架上。
但是，不論你看到什麼、聽到什麼，都不可以說一句話。」
這位先生覺得，這個要求很簡單。
於是耶穌下來，看門的先生上去，
像耶穌被釘在十字架般地伸張雙臂，
本來苦像就雕刻得和真人差不多，
所以來膜拜的群眾不疑有他，
這位先生也依照先前的約定，
靜默不語，聆聽信友的心聲。
來往的人潮絡繹不絕，
他們的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。
但無論如何，他都強忍下來而沒有說話，
因為他必須信守先前的承諾。
有一天來了一位富商，
當富商祈禱完後，竟然忘記手邊的錢便離去。
他看在眼裡，真想叫這位富商回來，
但是，他憋著不能說。
接著來了一位三餐不繼的窮人，
他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。
當要離去時，發現先前那位富商留下的袋子，
打開，全都是錢。
窮人高興得不得了，
耶穌真好，有求必應，萬分感謝地離去。
十字架上偽裝的耶穌看在眼裡，
想告訴他，這不是你的。
但是，約定在先，他仍然憋著不能說。
接下來有一位要出海遠行的年輕人來到，
他是來祈求耶穌降福他平安。
正當要離去時，富商衝進來，
抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，
年輕人不明究理，兩人吵了起來。
這個時候，十字架上偽裝的耶穌終於忍不住，遂開口說話了…
既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶穌所形容的窮人，
而年輕人則匆匆離去，生怕搭不上船。
偽裝成看門的耶穌出現，指著十字架上說：
「你下來吧！那個位置你沒有資格了。」
看門人說：「我把真相說出來，主持公道，難道不對嗎？」
耶穌說：「你懂得什麼？那位富商並不缺錢，
他那袋錢不過用來嫖妓，
可是對那窮人，卻是可以挽回一家大小生計；
最可憐的是那位年輕人，
如果富商一直纏下去，延誤了他出海的時間，
他還能保住一條命，而現在，他所搭乘的船正沉入海中。」
這是一個聽起來像笑話的寓言故事，卻透露出：
『在現實生活中，
我們常自認為怎麼樣才是最好的，
但事與願違，使我們意不能平。
我們必須相信：
目前我們所擁有的，
不論順境、逆境，都是對我們最好的安排。
若能如此，
我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂。』
獨自去…旅行
每當領袖交帶我做一些事情而我又不情願時－
領袖「咁我第日去左旅行點算丫？」
我「去你個頭…」
明天，領袖真的自己一個人（和龍虎山弟兄）去旅行…
某天早上，我告訴炸彈人－
我「爸爸星期五去旅行喎」
炸彈人（興奮地）「我又去，去邊度」
我「去泰國，但係亞弟同我唔去架喎」
炸彈人「無問題，好似去韓國咁，你同亞弟都無去架啦」
我「係咩…」
炸彈人（轉話題）「咁爸爸去幾多日丫？」
我「四日」
炸彈人「咁即係見唔到爸爸四日？好野 ~~~」
炸彈人急不及待將「見唔到爸爸四日」這個消息告訴炸兩，炸兩像聽了下屬的匯報，「唔」了一聲，然後繼續斯斯然吃他的早餐…
一連四日唔沖涼唔刷牙唔洗臉唔剃鬚relaxing之旅即將開始，祝各位旅途愉快，記得買手信給大小二炸呀！
【後記：炸彈人在領袖遠行那四天不斷重複又重複致電給領袖，炸彈人說「我超級掛住亞bone丫！」】
naughty x x shum
由於炸彈人有一個習慣：一邊上廁所一邊看相簿，所以前天我不其然翻看炸彈人完事後放在床上的相簿。一看之下，噢…原來相簿裡的炸兩已經長大了很多很多 ~~~
小時候的炸兩，眼睛真的很大很大，看著相中的他，很想知道他那時正在想什麼…炸兩的樣子，就是那麼的「充滿思想」…
現在的炸兩，說話能力已有相當的進步，懂得將數個單字組成有意思的句子。炸兩也懂得扮哭，首先裝一個哭的樣子，過兩秒雙眼便會有很大滴的眼淚掉下來。另外，炸兩應該十分喜愛音樂，每當聽到音樂，他定會用rap的節奏擺動身體。炸兩也應該十分喜愛唱歌，近數個星期，炸兩常常唱「naughty x x shum(岑)」，「x x」這兩個音是按炸兩的喜好而改變，可以是 el~lie，可以是 Ro~se(他以為姐姐 Rose 也是姓岑)，是 bob~by，是 dad~dy，甚至是 ja~mie 自己！
這首歌其實是炸彈人在學校學的，回家教炸兩。現時炸兩和我時常用山歌形式對唱，我唱「naughty ellie shum」，炸兩會唱「naughty Ro~se shum」；我唱「bobby」，炸兩會唱「ellie」，很有自己的主見 ~~~
領袖常常說，炸彈人現在在學校是「玩」，回家才是真正的學習。為此，領袖擬好了一份晚間時間表，炸彈人很是喜歡，每晚要看看時間表，確定當晚是否要練琴，還是要做功課。
上星期是學校家長日，他們稱為 3-way conference (即家長, 老師及學生見面)，今次見面的主要目的是希望炸彈人為自己在來年定個目標，而老師也根據學生的課堂表現而為每個學生立下目標，作為學期尾的評估。炸彈人在指導下定下的目標很不錯，而老師哩…就希望炸彈人多些留意指示，多點 take risks 去學習新事物，上課時不要多言。其實，多言肯定是遺傳的，因為我看過領袖小一至小六的成績表，老師都有寫著 "切戒多言"等字眼~~
炸彈人，要打破這個宿命，就靠你自己了．．．努力啊．．哈哈
日本disney飯壺出場記
炸彈人今天復課，也是領袖和我復「早起」~~~
首天在校吃午飯，早兩天已引導炸彈人擬好餐單－焗雞翼和炒菜心。一早（六時）起來要準備飯餐確實有點難度，唯有事前的預備功夫安排好一點罷…
今早弄醒炸彈人，她的第一句說話是「俾多五分鐘我」
一_一"
反覆互煎互煎再互煎，領袖決定不報考契爺小學，原因大概是－
領袖「咁人地收左你，你讀唔讀先？」
我「唔讀」
領袖「咁咪就係囉」
我「但係可以試下炸彈人既實力丫麻」
領袖（似非而是似是而非）「炸彈人既實力係依家間學校度」
或許，latte真的是較合適我家文化。
話說炸彈人朋友仔的媽媽們去了契爺小學入學申請簡介會，某媽媽評論該校的校長的對答只是一般，其中回應家長問及有關九龍新界的校車安排時更見笨拙。我和她們說「咁梗係啦，佢心諗『校車？我學校d學生係答私家車返學架…』」，哈哈！
自學書法
話說上水墨畫畫班需要的東西已經不少，誰知領袖因為在網上做足功課，所以比需要的額外買多了數樣東西…領袖這樣說：「我地買乜都要專，開壞左個頭就無晒興趣架啦…」
無錯，我小學時最討厭就是上毛筆堂，那個該死的墨盒，無論是如何擺放墨汁都總會漏出來，弄得一塌糊塗，所以我對書法一點好感也沒有，更遑論興趣。希望領袖的「專」能引起炸彈人愛玩的精神，而藉著愛玩，能提升炸彈人喜愛中文的情操。
昨晚，領袖和炸彈人就是這樣開始了他倆的自學書法班~~~
後記
話說水墨畫老師致電，原意是簡略說說炸彈人首天上堂的情況，劈頭第一句－
老師「嘩！你個女套架生都好專業下喎…」
我（有點兒靦腆）「係呀，佢爸爸一向買野都好專，想佢開好d個頭，等佢有興趣繼續畫落去…」
老師「套架生應該都唔平，係咪係XXX度買架？」
我「係丫」
老師「你地都係畫開畫寫開字架？」
我「唔係丫」
老師（十分出奇）「唔係？！咁點知呢間舖頭架？呢間舖頭無乜行外人知，佢淨係做外國人同日本人既生意已經夠架啦」
領袖網上找尋東西的功力，確是不同凡響。
每天的進步
過了九天學校生活，炸彈人又可以放七天長假，活像那些消防員「返兩日放一日」…當我告知炸彈人因為豬流感而停課時，她問：「係咪又放暑假？」 wow...
炸彈人前晚很強調她不再害羞－
炸彈人（自豪地）「今日下晝有人打黎搵亞 bone (daddy)，我話俾佢知亞 bone 係 office，我無怕羞丫」
我「咁犀利？！好野喎…」
說罷，炸彈人得意洋洋地奔向炸兩那裡玩耍。
我正在洗澡…
炸彈人「媽咪，你等陣打番電話俾 teacher 蘿蔔 (robert)丫」
我「做乜事？」
炸彈人「teacher 蘿蔔打黎，問你係邊，我話你沖緊涼，跟住佢問我亞 bone 係邊，我話佢仲係office，我有同 teacher 蘿蔔傾計，我無怕羞丫」
我「好野喎…依家返左小學真係好犀利喎…」
炸彈人「係丫~~~」
另外，領袖說昨天早上他聽到炸彈人模仿老師的口吻和姐姐露絲說話「姐姐，I have two very important things to tell you, one is…」
炸彈人應該十分適應學校的生活，也很堅持每晚要讀故事，相信是老師的功勞。而領袖也十分喜愛和欣賞這學校，停課的第一天已能將 home learning 的資料製成網頁，對於 high tech 的領袖，這是最合適不過了。
近日，炸兩說話的主動性和能力都有進步，例如－
- 能跟著指示說「mama，buy jam，please」
- 給他東西後，會主動說「thanks」
- 當領袖問「can you please give me some stickers」會很決絕地答「NO！」
- 當發放糧餉給波比時會認真地向波比說「sit」「stay」（加手勢）
看著小朋友每天的進步，確是一件獨一無二的樂事。
明天，大小二炸將一同上畫班，炸彈人玩水墨畫，炸兩玩塗鴉。臨急抱佛腳地替炸彈人準備文房四寶，幸得領袖在短時間內在網上找到文房專門店，「seach 王之王」的美譽果真當之無愧，哈哈！
第一次s
過了小學第一個星期的生涯，炸彈人有以下的趣事－
第一次被人弄醒
自出娘胎以來，我們都是讓炸彈人奉行「自然醒」的安排，so far 都好成功，從無破例，現在終於要由我弄醒，而炸彈人睜開眼睛的第一句是：「嘩…好攰呀…」，加送大懶腰一個。
第一次哭
第一天，炸彈人因為找不到應該坐那一部校巴回家，再加上當天沒有朋友仔相陪，所以哭了~~~
第一份功課
終於有工作紙（功課）派回家，炸彈人說：「爸爸，份功課係你做架…」領袖果然要「陪讀」。
第一次欠交功課
工作紙並沒有於翌日交還，炸彈人認真地對爸爸說：「全班得我一個無交咋…」咁認真？！
第一個黑人同學仔
炸彈人說坐在她的隔鄰分別是黑人和外國人，果真國際化~~~
第一次 "hea"
每晚我都會問炸彈人當天在學校玩了些什麼，有一天，炸彈人答：「今日無去 playground 玩，好熱呀，個太陽係個頭上面，所以我就咁坐係 covered playground 度咋，無野做~~~」
第一次"爛gag"
晚上，炸彈人無里頭地問我們問題：「從前有一架飛機爆炸左，但無人受傷，你話點解呢？」事實上，我地唔鬼知佢做乜問d咁既問題，我地答話：「唔知！」她見我們胡里胡塗，便興奮地說：「因為全部人死晒！」*.*
第一次 library day
炸彈人在學校借了圖書回家，晚飯後很緊張地立刻要求我讀給她聽…雖然是緊張了點，但是是個好開始。
第一次寫日記
為了慢慢訓練炸彈人的寫作能力，我開始引導她寫日記，每天一句中文和一句英文，另加任由她創作的插畫。
現在的炸彈人每晚最遲最遲十時一定要睡覺，因為早上六時半便要起來；而領袖和我也要早睡早起…
炸彈人的第一個適應星期過得不錯，她說在學校裡很忙（忙著玩東玩西），再多一個適應星期，炸彈人便是「全日生」了。炸彈人需要適應之餘，炸兩也要習慣沒有炸彈人陪伴的日子。現在炸彈人中午回家，炸兩一見炸彈人便興奮地大聲叫「阿 la ~~~ (Ellie)」，往後上學的日子，兩姐弟只能每天四時後才相見了。
下星期，炸兩也上學了，今個學期的老師是享負盛名的 "teacher 蘿蔔"，聽說他會令沉睡的小朋友活躍起來，希望他真的有法寶令炸兩不再用靜音說話罷，哈哈！
炸兩．生日．快樂
明天，炸兩弟弟兩歲了！！
亞 mom 常常說我們偏心，只為炸彈人舉行生日趴地…這個嘛…炸兩弟弟的確沒有炸彈人那麼多朋友仔，來來去去只聽姐姐露絲說有一個朋友仔叫 austin（炸兩是懂得說 au~s~tin 的）。從前炸彈人每天都去公園兩次，現在炸兩一星期可能只去兩三次，蠻可憐~~~
在我眼中，炸兩很可愛－
- 無論是高難度動作（+及後的笑聲）或說話，炸兩都喜歡不斷重複又重複
- 炸兩懂得說的詞彙其實並不少，他經常會說出一些我們沒有特別教過他的詞彙，只是他比較寡言及喜歡用靜音 (mute) 說話，i.e. 有口形但沒有聲音
- 在「超級無敵估估下」時，若我們猜對了，炸兩會很用力很認真地點頭說「唔」，而眼神像說「你好叻，估中左」，情況和炸彈人小時候相類似
- 炸兩只喜歡吃白飯，"食送" 要另上，他也懂得自己吃飯；姐姐露絲說在學校裡炸兩是唯一一個吃茶點時不會弄得很 messy 的小朋友
- 不知為何，炸兩近日叫炸彈人做「亞 bu la」，連炸彈人呢個翻譯專家都暫時仲未估倒佢講乜，但有炸彈人在身邊，炸兩特別開心
- 炸兩比炸彈人更能定定地坐下「練琴」
無可否認，炸兩的發展，尤其說話，是比較慢，所以十一月開始的幼稚園面試確實令人擔憂…有時亞 Q 地想，又怎可擔憂得那麼多呢…慢便慢點吧，每個小朋友都有自己的 development milestones 嘛…領袖早前說要好好地再安排夜間的時間，好讓多些陪伴炸兩，奈何炸兩不甚喜歡領袖（因為他是奸角！），而我又要忙著炸彈人的事務，除非炸彈人事務轉移到領袖那裡~~~這其實未嘗不可，甚至可能事半功倍啦！
星期六，我們在家為炸兩慶祝生日，炸兩很愛吃香蕉，所以我們為他準備了一個香蕉巧克力蛋糕…炸彈人事後說「波比都係我地既家人，點解無同佢影相架？」
炸兩，祝你生日．快樂。
開學啦 ~~~
八月十八日是家長+迎新日－
領袖「依…我今日駛唔駛著番條長褲呢呵？」
我「國際學校黎架喎，唔駛啦o下話」
果然，衣著悉隨尊便，其中的一位老師（金髮女郎）還會戴黑超和穿人字拖哩…心想：我家的衣著文化本身就是很「國際化」，哈哈！
迎新完畢，領袖提議試試飯堂的食物。事後，炸彈人的評語是「都唔好食既」，就是這一句，領袖今早要求我再次陳述帶飯的安排，因為「晨早炒飯」這個節目將由領袖全權負責…而事實上，炸彈人真的十分喜愛領袖做的菜，昨晚領袖煮了豆腐豆卜瘦肉，碟還未放在檯上，炸彈人已經說「呢碟係咪爸爸整架？好香好好味喎…」也許，炸彈人將來可以學蔡瀾做食家。
炸彈人的老師是紐西蘭人，及後知道她的一家全都加入了這所學校 － 她和她的老公在任教，而兩個兒子在讀書。這所學校很愛用 email 和家長溝通，十分適合唔開金口的領袖，唯一的是炸彈人開學一本書也沒有，領袖說好像有點「浮」~~~ 事實上，應如何 support 炸彈人，領袖還在摸索中，而我呢，嘻嘻，全力 support 領袖去 support 炸彈人就是了。
我們亦趁炸彈人的迎新日安排帶波比去洗牙，九歲的狗狗要全身麻醉是頗高風險的，所以這次應該是波比最後的一次洗牙了…
兩姐弟
領袖和哥哥 nasa 同聲說現在的炸彈人已晉級到另一個層次，意謂隨著炸彈人的長大，教導炸彈人的方法和與她的相處方式應該要有所轉變，從而令炸彈人能繼續正確地向前前進。我真的沒有他倆那般有見地，正如昨晚的討論，我相信榜樣和潛移默化的作用…
另一個要解決的問題就是炸兩會否真的成為「炸家二少爺」，這個嘛…無論怎樣，希望炸彈人的榜樣和潛移默化會對炸兩產生良好的化學作用。炸兩現在的模倣對象是炸彈人，無論炸彈人的動作的難度有多高（如一隻腳站在床上而另一隻腳飛後向天然後單腳跳），炸兩都會依樣葫蘆，頂多是要求別人扶他一把，好等他能完成動作；而完成後，炸兩例必得戚地卡卡大笑，也例必要求不斷重複又重複，就連那卡卡的笑聲也是愉快地不斷重播又重播。
炸兩這個暑假也開始上學去，由於是上午班（八時半要到達學校），對炸兩來說是一個挑戰，因為他不是早起一族。炸兩上的是 playgroup，需要陪同，根據同行的姐姐露絲說，炸兩的表現不錯，尤其是茶點時間，能定定地坐下也會靜靜地吃，而炸兩在這環節學曉的詞彙是「apple juice」，從此以後，每當炸兩想喝 apple juice 時，他便會向你不斷重複又重複地說 apple juice、apple juice、apple juice、juice juice juice，重複超過一百次，甚至一千次，直至你給他為止 ~~~
炸兩的語言能力正慢慢地進步中，由初時發出單音（如呼叫炸彈人為「la」），到現在會發出雙音（叫炸彈人為「a la」）。
大小二炸的感情總算維持得不錯。每當弟弟有小朱古力粒，他必定將拿取的第一粒給姐姐；如果炸彈人在炸兩的視線範圍外，炸兩是會拿著小朱古力粒興奮地邊跑向炸彈人邊大叫「la ~~~」。至於姐姐，昨天有迪士尼哥哥向她派貼紙（是 mermaid），她收過後第一時間說：「你可唔可以俾一張我弟弟呀？佢鍾意 mickey 架…」，於是那哥哥給了炸彈人一張 minnie（因沒有mickey），而事後回家炸彈人真的將那張 minnie 給了炸兩。
又記得某天炸兩罕有地較炸彈人早起，於是炸兩不斷地說「la」，配合眼神+語氣=「炸彈人呢？」當我告知炸兩炸彈人仍在睡覺，炸兩立刻走進炸彈人的房間，意圖或企圖把炸彈人弄醒，可惜事與願違。由於炸兩當天要上學，所以唯有安排他先吃早餐，炸兩一邊吃一邊充滿問號地說「la」，姐姐露絲說炸兩不習慣「沒有炸彈人」的早餐。
雖然姐弟相處少不免會有爭玩具爭這爭那的場面，過程中炸彈人會大聲呼喝炸兩，又聲稱「以後都唔同你玩呀下」，炸兩也會以動作還擊（打炸彈人的手臂一下）繼而以哭聲控訴，但只要整體上是互相愛護，那些爭爭吵吵其實是 stimulate their learning of how to love each other even more harder, I think… 但當然要有領袖 PG 指引才可，哈哈！
日記 > 周記 > 月記 > 亂記
六月七日，炸彈人舉行了生日派對。沒有爸媽在旁的小朋友玩得非常投入，這個年代的小朋友確實幸福…
今個學年受豬流感影響，炸彈人提早在六月十二日放暑假。放假的炸彈人不是去別人的家（很有領袖的影子罷）就是約別人來她的家，若沒有約會便在家自娛，好不快樂！
至於炸兩，經特訓後已獨立了很多…炸兩不常說話，但聽得懂我們的在說甚麼，也漸漸肯跟著我們說。炸兩會說"鴨巴c"（即"abc"）、"present"、"gruffalo"，後兩者是炸兩最愛的故事書的詞彙哩。
炸兩與波比的關係難以形容。一方面炸兩很怕波比：每當炸兩的去路給波比擋住，炸兩便會十分焦慮地發出求救的聲音，堅持要別人拖著他繞過「障礙物」；另方面卻會「凶」波比：若波比偷走入廚房，炸兩會向波比大喝一聲「波！」；炸兩又很愛錫波比：每天都堅持要親自將狗糧倒在波比的碟內。
領袖的構思終於在六月二十三日變成實物了！那天一早，我們到龍城來個美味早餐以迎接該天的工作，想不到蔡瀾也這麼早，他跟我一樣也是吃雪菜肉絲米，哈哈！回家之後我負責清潔而領袖負責收拾。由於物品繁多，據說領袖邊收拾邊說粗口，又再次證明我家的東西真是「華陀唔見左個 d 野都可以係我地屋企搵番」，呵呵呵 ~~~
MJ【文：ss】
佔據了我 teenage 回憶的 mj，再看 30年後的 live performance，單是聽觀眾的尖叫聲已叫人流淚..
可能唔係個個都認同佢，或接受佢做過既事，但無論點，mj 都唔會由白變返黑，更加唔會返生再 moon walk；我又何嘗唔想回到過去十幾歲既時候，有機會再 moon walk 一次..
六月的四日
六月一日，炸兩弟弟（應該）正式脫離享受媽媽奶的日子，希望你和我在過去二十一個月的努力能為你帶來美好的回憶和無盡的益處…
六月二日，領袖的假期累積到差不多一百天，所以決定星期四早上會放半日咁多去送炸彈人返學… 另，領袖收到消息 "好老闆" 將要調職，希望不會換來一個 "壞老闆"…
六月三日的晚上，炸彈人第一次自己 shower，當然我還要替她洗頭和擦背，但對於這個進步，無論是炸彈人自己抑或是我也覺得萬分自豪和興奮！！炸彈人，勁 ~~~
又，我近日常向炸彈人說：「你自己"訓"住先啦，我仲要執埋d野，如果唔係我就要好夜先執得完，咁我就好夜先有得"訓"架啦…」炸彈人例必回應道：「你 hm hm 我先啦…」（即是先陪她"訓"）事實上，炸彈人只需一秒便睡著。話說昨天，炸彈人把功課改正完畢後便將它們收拾好，然後還放入書包內才去睡。當我重複「你"訓"住先」的對白後，炸彈人說：「你可以唔駛執我個d，我頭先已經執好啦，你淨係幫亞弟同埋姐姐執，咁咪可以早 d 囉…」那一刻，我真的很感動，加上「自己沖涼」事件，真的覺得炸彈人遠離振翅高飛的日子不遠了。
炸彈人，努力地學習如何朝著正確的方向飛吧，領袖和我定會為你感到自豪 ~~~
六月四日早上，領袖和我帶炸彈人到小學購買校服，還有兩個月炸彈人便上小學了。一位家長義工媽媽說，她的兩個女兒都在這所學校上學，轉眼間一個已是中學而另外一個來年也會是小學的最後一年，意思是時間過得很快，小朋友的成長亦然。豬頭記曾記載 － "Don't forget how quickly I am growing up. It must be very difficult for you to keep pace with me, but please do try." Yes, we are trying and will keep trying…
六月四日晚上，領袖和我會到銅鑼灣 ~~~
炸兩．二十一個月
二十一個月的炸兩大個仔了，已懂得自己是一個獨立個體，不再老是黏著媽媽，反而時常追著炸彈人，要炸彈人陪他玩和分享食物（尤其是糖果和雪糕）…有一天下班，我在門外已聽到大小二炸大聲叫「姐姐，姐姐」，開門一看，兩小炸原來一起躲在凳子後和姐姐玩hide and seek，當炸彈人叫「姐姐」，炸兩也跟著叫「姐姐」，這兩小炸一唱一和的叫聲和笑聲既吵耳又悅耳。
大小二炸的玩意確實層出不窮，有一晚上，炸彈人將枕頭疊起扮作一艘船，炸兩和炸彈人就在此船上玩個不亦樂乎，炸彈人還叫領袖幫她倆影相留念哩。
二十一個月的炸兩已很有個人品味，前天領袖和我替兩小炸揀選sandals。回家後讓炸兩試穿，但他很不喜歡（墨綠色的），還未認真地穿好便急不及待動手將之脫下、拋開，扁著嘴說「no no no…」我們唯有叫姐姐待炸兩昨天上街時再試，可惜炸兩原來真的很不喜歡，硬要穿回現有的那對sandals，還很有交帶地將新的一對放回鞋櫃內，或許是去到連見也不想見的地步吧 ~~~
二十一個月的炸兩很愛自己吃東西，雖然炸兩拿匙羹的手勢不大正確，但自願吃飯這動作真是值得一讚，每次看見大小二炸開開心心地吃飯，我便很心滿意足，哈哈！
假日樂
五月的三天假期，炸彈人相約契爺吃好味飯，看了兩套電影，與好友去了沙灘，和看了跌打醫生。
五月一日在家快樂地hea了一整天，邊看finding nemo邊等炸兩睡醒午覺然後出發往契爺家去。炸彈人每次看電影都很驚，真的驚到喊…「nemo會唔會搵得番爸爸？我唔睇啦」這句對白炸彈人說了很多很多次。至於第二天看toy story時，炸彈人的反應也是一樣「woody同buzz lightyear會唔會返到屋企？好驚丫，我唔睇啦」~~~領袖說炸彈人可能太過代入，所以會有如斯反應。
五月二日沙灘樂 － 話說某天在校巴上，炸彈人和她的好友相約了去沙灘，回家後炸彈人立即致電給我，要求我為她倆安排安排…原來炸彈人已經進步到會自己約人去街這個階段！
出發去沙灘前，領袖和我到龍城街市吃早餐。到達龍城時，我笑說不如致電哥哥nasa，領袖說：「呢個時候打俾佢，叫他快d去咩？！」哈哈！龍城的早餐十分美味，能與領袖這般自由和悠閒地享用早餐的日子真的很珍貴 ~~~
當天的海浪很大，炸彈人和她的好友不斷地玩沖浪，而領袖也很欣賞這天的浪，說是「玩板」的好條件。希望炸彈人將來會和領袖一樣喜歡「玩板」，哈哈！
而由於浪真的洶湧，當天我們親眼目睹救生員出動了兩次，其中一次還開動了救生水上電單車，那部電單車真的很厲害，數秒間已將救生員送到事發地點，不知當時人會否畫一張感謝卡給救生員哥哥們呢？
玩樂完畢的炸彈人才感覺到腳痛，應該是在弄傷了腳跟罷…翌日早上炸彈人完全不能走動，甚至不能站立，於是我們去看西環的跌打姨姨。儘管跌打姨姨說痛也要試行，但小朋友嘛，很難做得到…最後，辦法多多的領袖著炸彈人推著暖爐借力，一步一步走，效果不錯。
經過一夜的藥力，炸彈人昨天已經完全康復，但仍然不願上學去，我想炸彈人是想令老師知道她弄傷了腳，好等她今天上學時有話題和老師分享…而昨天當我回家時，炸彈人很滿足地說她在家做了很多東西，又有睡午覺，事實證明不論大朋友或是小朋友都是喜歡snake leave的。
昨天晚上，睡了午覺的炸彈人蠻精神－
我「快d啦，咪聽朝唔知醒起身返學啦」
炸彈人（繼續mi mi mo mo）
我「好快d啦，咪聽朝唔知醒起身返學啦」
炸彈人（終於肯襟被）「我返下晝班喎」
說罷，炸彈人不足三秒便入睡…
一_一"
蛻變
今天網上的學校通告是有關 end-of-term assessment，轉眼間炸彈人又差不多完成她人生的第三個學年了…
炸彈人在這三個學年裡有什麼得著？我想只有她自己才會知道。領袖昨天說炸彈人一下子好像長大了很多似的，再沒有bb的味道，活像一個少女。看著看著說的又是…有時翻看炸彈人從前的照片，有些模樣十分陌生，「炸彈人有試過咁既樣咩？」這問題問了一百千多次，在炸彈人不斷蛻變成為少女的日子中，慶幸照片能為我們留住記憶。
在lower班這個學年，炸彈人 academic 的知識無可置疑是增進了很多很多，炸彈人常說：「我梗係有聽 miss chang 講野啦，miss chang 講乜我都有聽架」，而昨天炸彈人還告訴我她在學校的「進步」－
炸彈人「媽咪丫，『親愛的』即係點解架？」
我「即係好掛住一個人咁樣囉。」
炸彈人（邊說邊笑）「尋日 miss chang 同我講『親愛的，快d啦』，因為我執茶點盒執得慢，但係我今日有進步丫，我今日好快做完功課，所以有多d時間食茶點，miss chang 無同我講『親愛的，快d啦』，佢淨係同 anson 講，哈哈哈哈哈哈…」
我「有進步真係好犀利喎！」
其實我覺得炸彈人懂得「進步」這個 concept 才是最最最最最最進步之處 ~~~
現在每當我和炸彈人談及八月起上小學的事，她總是表現得十分雀躍，又說她的好友也考上了根德園小學…希望炸彈人在小學能繼續愉快地實踐「進步」這個 concept 吧。
至於炸兩，近日生病了，希望他快點兒痊癒。炸彈人對於生病的弟弟十分愛顧，當炸兩喝 medicine 時，炸彈人會為他剪 apricot，待炸兩用來送藥，如此細心的姐姐確是值得稱讚哩！
另，炸彈人竟然連領袖也敢 "吋"
領袖「你知唔知舅父係媽咪既邊個丫?」
炸彈人亂作一通
一輪講解之後，領袖話「係媽咪個哥哥丫0麻」
炸彈人問領袖「咁你有無哥哥0架？」
領袖「我無哥哥0架，得我一個咋…」
炸彈人一臉鄙視「0下!? 得你一個……咁悶 ?…」
炸彈人再加多句「咁你有無同自己玩呀？」
O_O
腰果+尖嘴=炸彈人
大家如果有細心觀察，炸彈人笑時雙眼會瞇起，像兩顆腰果，很卡通…另外，炸彈人的嘴唇中央有一個尖"啄"，根據野史記載，此為牙尖嘴利之士也。
炸彈人（來電）「今日駛唔駛練琴呀？」
我「梗係要啦」
炸彈人（認真地提高聲線以增強說服力）「但係我依家隻手濕晒喎，我啱啱去完公園返黎成身濕晒，隻手仲濕丫，咁d汗會滴濕晒個琴，個琴咪壞囉，不如今晚先練啦…」
炸彈人（無啦啦）「我好無"連"丫」
我（聽唔明）「咩無"連"呀？？」
炸彈人（想笑但又要扮唔笑）「我好傷心丫」
我「你講乜呀？咩無"連"呀？」
炸彈人（真係好想笑咁樣樣）「我好無"連"，好傷心丫」
我「我都費事睬你 ~~~」
說罷，炸彈人哈哈大笑…
哥哥nasa「如果你好曵，會唔會好惡鬧你架？」
炸彈人（一路繼續食麵一路答）「你唔好問我呢d問題啦，我唔知點樣答你喎…」
小朋友的對答，有時真係估佢地唔到 ~~~
東京遊（六）4月12日 @ 築地
轉眼又到回家的日子了。經過領袖一夜的努力及勞力，我們烏煙瘴氣的行李、手信等等等等執拾得十分整齊。擾攘一番後，我們決定跟原定行程去築地，然後再回銀座逛逛，替炸彈人找手信給她的老師（炸彈人由去 DisneySea 的那天已經嚷著要買手信給她的朋友、老師和同學）。
碰巧今天築地廣場有 fair，有很多小動物，又可感受地震，蠻有趣，是意想不到的驚喜。
感覺上，築地市場就像油麻地果欄，前者賣魚生後者賣生果。我們選擇了一間壽司店吃 brunch，大小二炸當然吃得很開心啦，連亞 mom 不喜歡吃魚生也說很好吃 … 做壽司的哥哥還給大小二炸免費送來一碗三文魚子飯和三文魚子壽司！
我們回到銀座以極速完成 last minute shopping，買了手信和襪子給炸彈人便匆匆起程到機場去。原來帶著手抱小朋友的我們能夠排快線過關，這算是炸兩在此旅程的偉大貢獻，呵呵！
又是關於炸彈人食的記趣：話說炸彈人在機場內的麥當當已吃了六件 mini 熱香餅+薯條+橙汁，但她仍能吃下整個兒童飛機餐，再加亞 mom 飛機餐的那盒 soba…以炸彈人愛吃的程度，不知她將來會否成為蔡瀾！？
這次一家人去旅行之東京遊記趣上載完畢，請密切留意下回一家人去旅行記趣罷，後會有期 ~~~
東京遊（五）4月11日 @ 再見鹽原
早餐後我們在酒店附近逛逛，那須鹽原有很多著名的紅葉吊橋，許多的牧場，好喝的牛奶．．我想這兒的秋天冬天應該較美，紅葉處處或漫天雪地，電視旅遊節目介紹溫泉的背景通常都是這樣的嘛，哈哈！
沿途我們到了妙雲寺，環境莊嚴優雅，當中的一棵青松的形態很美哩… 領袖更說這裡真的像仙景般美。可惜寺門口的告示板寫上拍照．．不準．．等日本字，雖然沒有其他人，但我們亦選擇依從，並把寺內的美景存放在心裡。
這天的午飯算是我們這幾天在日本吃過最好吃的東西，招呼我們的婆婆很好客，明知我們聽不懂她在說什麼，仍很努力地和我們聊天，或許在鄉村和老一輩的日本人就是如此的熱情吧。
返回東京酒店安頓後，我們到亞 mom 同事介紹的麵店吃晚飯。這店的稻庭麵應該很好吃，因為連平常不愛吃麵的炸兩也把麵吃光，事後我當然要買一包回家啦！
這晚是我們最早回到酒店的一晚，在我來說是最理想不過的，因為就算當我替大小二炸梳洗完畢，時間還只是九時半左右，我給自己心理壓力頓時減少了很多很多 :p
東京遊（四）4月10日 @ 千本松
今明兩天領隊為我們安排溫泉節目，到東京想去泡溫泉的話，大部份人（包括亞 mom）都會提議去箱根，但我們的領隊是領袖嘛，怎會去箱根這些手到拿來的地方呢？於是乎我們一家乘子彈火車出發到東京北端位於櫪木縣的那須鹽原去 ~~~ 領隊介紹說每年的暑假日本皇室都會到那須御用邸避暑，坐擁千年溫泉鄉的稱號，亦是日本神話中九尾狐出沒的高原。
子彈火車的車程為時約一小時，領隊說較巴士車程快三倍有多，比普遍火車也快兩倍，車費．．依比例計，當然也是貴得多啦 … 三個大人盛惠 30,000 yen。在車箱內是感受不到子彈火車的快，但當我們在月台上遇上一輛不停站的子彈火車，在你身旁「蓬」一聲經過時，我們感到速度真的很嚇人。
到溫泉酒店前，我們先到千本松牧場遊玩。這兒很舒服，因為位置較北，櫻花滿開，充滿悠閒的感覺。炸彈人最愛盪鞦韆，也終於勇敢地嘗試騎馬。話說當炸彈人一下馬，另一位工作人員竟然即時送上他們為炸彈人拍下的騎馬照片，有構圖，有日期，工作效率頂呱呱！
到牧場遊玩，又怎能不吃他們的冰淇淋？炸彈人愛 strawberry，亞 mom 和領袖愛 chocolate，我愛 vanilla，至於炸兩… …通殺…
由牧場到溫泉酒店要乘搭巴士，我們差點兒將行李遺留在牧場的儲物櫃，好在我突然醒起，這算是我在此行最大的貢獻！而在巴士路程的初段，領隊發出懷疑搭錯車的消息，巴士打出來的站名與領隊手上的資料有出入，我只聽見他好像核對六合彩般說「這個站沒中，這個有中耶 ~~平均三個站有一個中」幸好經過一輪與乘客及司機咕嚕咕嚕，總算確定路線正確，事後亞 mom 說：「唔驚就假啦，雞同鴨講！」
溫泉酒店的規模很大，服務員懂得英語，甚至乎普通話。亞 mom 說所有到溫泉酒店的人都只會穿上溫泉服飾，但我…真的有點抗拒，像是穿了睡衣…
室內溫泉的水很熱，我受不了，事後皮膚乾燥難耐，亞 mom 說室外的應該還會較熱。炸兩泡了一會室內溫泉便嚷著要走，但炸彈人卻樂而忘返，還逐個試試，說這個熱這個不是很熱…畢竟小朋友是不能泡太久，所以我們玩了一會兒便回房間去。
泡完溫泉的領袖是夜開著 Harley Davidson 睡覺。
